 |
|
 |
|
|
| Upišite pojam ili ga odaberite među tagovima: |
|
| |
|
|
Računalo, Proročište, Polja u kršu, Svemir, Krunidba, Prozirnost, Pokrštavanje, Senat, Jezgra, Personalna unija, Feudalna davanja, Termometar, Meridijani i paralele, Arapska kultura, Perzija, Rimska vojska, Sumračnica, Prosvjetiteljstvo, Drugi svjetski rat, Religija, Hramovi, Klasicizam, Župan, županije, Povijest, Diktator, Grčka mitologija, Knez, Jame, Olimpijske igre, Koncentracijski logor, Datumska granica, Plebejci, Obalni reljef, Špilja, Bratovštine, Kora, Legija, Vjetar, Pučki tribuni, Barbari,
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Čisti nokti, čiste ruke – to su važne preporuke |
|
Nokti su kao i kosa izgrađeni od tvari zvane keratin. Imamo ih i na rukama i na nogama. Oni štite vrhove prstiju, a pomažu i rukama u njihovom svakodnevnom radu. Njima se također češemo kada nas koža zasvrbi!
DIJELOVI NOKTA
Nokat se sastoji od ploče nokta, zametnog listića ili korijena i kožnog nabora koji obavija nokat.
ZA POLA GODINE IZRASTE ČITAV NOKAT
Oblik nokta i veličina su različiti na svakom prstu, a različiti su i u svakog pojedinog čovjeka. Nokat raste oko 2 - 3 mm mjesečno, brže ljeti nego zimi.
Čitav nokat izraste za oko 6 mjeseci. Značajno brže raste u djetinjstvu nego u starosti.
NOKTE TREBA ŠTITITI I NJEGOVATI
Nokat također može oboljeti te nastaju poremećaji u veličini, boji, načinu rasta itd. U prljavštini koja se skupi ispod nokta može biti uzročnika vrlo opasnih zaraznih bolesti, npr. jajašca glista.
Pribor za njegu noktiju
u zdravom tijelu zdrav je duh
Jeste li znali...
... da se ružna navika grizenja vlastitih noktiju zove onihofagija;... da je anonihija gubitak noktiju zbog neke bolesti, nakon koje oni opet izrastu, ili se čovjek može roditi bez nokata, pri čemu oni nikada ne izrastu?
Da bi sačuvali nokte i zaštitili se od bolesti, moramo ih pažljivo njegovati:
- redovito prati ruke
- obrezivati i čistiti nokte.
Važno je i jesti raznovrsnu hranu bogatu vitaminima:
- što više svježeg voća i povrća
- žitarica
- crni kruh sa cjelovitim zrnom
- piti dosta tekućine i kretati se što više na svježem zraku.
Četkica će i ispod nokta doprijeti i prljavštinu oprati
Kad nokte treba skratiti rašpica će pomoći
Ruke treba redovito prati
Pozdravlja vas vaša dr. Ivana Klinar
(Arhiva časopisa Zvrk) |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
