Početna stranica Pošalji email Verzija za ispis
Kako pranjem ruku zaštititi se od COVIDA-19

Prvi i osnovni korak zaštite protiv koronavirusa, ali i svih ostalih nevidljivih napasti, je redovito pranje ruku. Pri pranju čak ne trebate koristiti ništa drugo osim vode i sapuna jer i tako učinkovito uklanjamo 99 posto bakterija, ali samo ako ruke peremo dovoljno dugo, konkretno 15 do 20 sekundi, i dovoljno temeljito.

Ultimativni vodič: Koronavirus preživljava dugo i svugdje, evo kako se zaštititi u svom domu!
Kako pravilno oprati ruke jedno je od pitanja koje posljednjih dana često čujemo. Na primjeru s teperom možemo vidjeti koliko je pokreta nužno napraviti kako bismo dobro oprali sve prste i dlan s obje strane

U videu pogledajte kako se to ispravno radi.

1. Namočite ruke pod tekućom vodom.

2. Nanesite sapun za pranje ruku.

3. Trljajte dlan o dlan obje ruke.

4. Trljajte dlan desne o nadlanicu lijeve ruke i obratno.

5. Isprepletite prste i trljajte dlan o dlan obje ruke.

6. Obuhvatite prste suprotne ruke i trljajte.

7. Kružnim pokretima jedne ruke trljajte palac druge ruke i obratno.

8. Vrhove prstiju desne ruke kružno trljajte o dlan lijeve ruke i obratno.

9. Dobro isperite ruke.

10. Osušite obje ruke papirnatim ručnikom.

11. Upotrebljenim papirnatim ručnikom zatvorite slavinu za vodu.

Iako za sušenje ruku možete koristiti i ručnik od tkanine, bolja opcija je papirnati jer njega bacate u smeće i ne riskirate zarazu, dok se na običnim ručnicima zadržavaju i množe bakterije jer im pogoduje vlažnost.

Što se tiče antibakterijskih sapuna, oni nisu nužni jer prečestim korištenjem možete poremetiti ravnotežu dobrih i loših bakterija, a isto tako nemojmo zaboraviti da je koronavirus upravo to - virus, a ne bakterija.rice'

»
» Kancerogeni predmeti u domu
» Pretjrrano dugo gledanje televizije donosi - bolest?
» Većina ljudi povremeno zadržava malo tekućine u organizmu
» Harat će glad
» Čestice brže od svjetlosti / Je li Nikola Tesla bio u pravu prije 79 godina?
» Većina ljudi povremeno zadržava malo tekućine u organizmu
» Pismo poglavice Seattle
» Život u 2058 godini?!
» Znate li čime četkate zube svaki dan?
» Znanost, što je to?
» Je li moguće zamrzavanje (hibernacija) čovjeka?
» Izumi svakodnevice
» Sunce, voda, zvuk... bit će dostatni za zdrav život
» Do Mjeseca i dalje
» Energiju treba štedjeti
» Povijest telefonskog imenika
» Energija pokreće, svijetli, grije...
» Mala abeceda izuma 20. stoljeća
» Onečišćena voda - izvor bolesti
» Nostradamusova proročanstva
» Podmornica – od Artistotela
» Burni i dugotrajni križarski ratovi
» Hrana Staroga Rima
» Centralni Balkan – druga najstarija kulturna oaza u Europi
» Najveća i najkrasnija crkva na svijetu
» 2025. - Otvoren prvi hotel na Mjesecu
» Cvjetni zvučnici i subwooferom u obliku gljive
» Japanske podvodne piramide
» Galen – slavni liječnik antike secirao životinje, ne ljude
» Sjećanja na budućnost
» Egipatski hijeroglifi u Australiji
» Hoće li se u budućnosti smjeti rukovati!